Motivating Monday: Lessons from 2015 – Never Say Never

The end of each year is a good time to reflect, to look back and to ask oneself what could be done better, what needs a little improvement and what can stay the way it is. I did so myself for 2016 and one thing the past year has taught me is to never say never.

Das Ende eines jeden Jahres ist ein guter Zeitpunkt der Selbstreflexion, ein Moment zum Sammeln und Überdenken. Was war gut in diesem Jahr; was benötigt Verbesserung, und was kann so bleiben wie es ist? Auch ich habe mir diese Fragen gestellt und eines – allen voran – hat mich 2015 ganz deutlich gelehrt: Sag niemals nie.

Vegan Tag – English Video

Merry Christmas everybody! Since I haven't really done any Christmas related videos on my YouTube channel, I figured, I might as well just do a fun video, you can watch whilst waiting for Santa to arrive. Thank you to HannahBanana for tagging me! Check below for all the Vegan Tag questions.

Fröhliche Weihnachten! Nachdem es dieses Jahr nicht wirklich weihnachtlich auf meinem YouTube-Kanal war, dachte ich mir, warum nicht einfach ein lustiges, entspanntes Video drehen, dass ihr euch anschauen könnt, während ihr auf das Christkind wartet? Vielen Dank an HannahBanana fürs Taggen! Alle Vegan Tag Fragen findet ihr weiter unten. Das deutsche Vegan Tag Video findet ihr hier.

Vegan Tag – German Video

I wasn't really sure what kind of content you guys would enjoy for Christmas, since I haven't really done any Christmas related videos on my YouTube channel. But then I figured, I might as well just do a fun video, you can watch whilst waiting for Santa to arrive. Thank you to HannahBanana for tagging me! Check below for all the Vegan Tag questions. The English version of this video goes up tomorrow! Merry Christmas!

Ich war mir nicht wirklich sicher, was für eine Art Video ich in der Weihnachtswoche hochladen sollte; immerhin war es diese Jahr nicht wirklich weihnachtlich auf meinem YouTube-Kanal. Aber dann dachte ich mir, warum nicht einfach ein lustiges, entspanntes Video, dass ihr euch anschauen könnt, während ihr auf das Christkind wartet? Vielen Dank an HannahBanana fürs Taggen! Alle Vegan Tag Fragen findet ihr weiter unten. Fröhliche Weihnachten!

Christmas Smoothie 2015

Today it is time for my yearly Christmas Smoothie recipe. This year's creation is a delicious blend of almonds and aromatic speculoos cookies. Happy Holidays!

Heute ist es Zeit für mein alljährliches Weihnachtssmoothie-Rezept. In diesem Jahr gibt es eine leckere Kombination aus Mandeln und würzigen Spekulatius-Keksen. Fröhliche Weihnachtszeit!

Wintertime Breakfast: Vegan Speculoos Rice Pudding

Christmas carols, roasted almonds and big sweaters – Christmas truly is the season of senses and what I love about it most, is how easily you can incorporate the Christmas spirit into your daily routine – starting with breakfast. So for all you Christmas lovers out there, today's recipe is an easy and vegan way to get a little extra christmassy during this beautiful time of year! Enjoy my Speculoos Spiced Vegan Rice Pudding with your favorite Christmas carol and your day is bound to become a magical winter wonderland fairytale.

Weihnachtslieder, gebrannte Mandeln und kuschlige Pullis – Weihnachte ist wahrlich die Zeit der Sinne und was mir daran am besten gefällt, ist wie einfach man allem einen Hauch Weihnachtsstimmung verpassen kann – angefangen beim Frühstück. Für all die Weihnachtsliebhaber unter euch gibt es also heute ein kinderleichtes und veganes Rezept, um schon beim Frühstück die weihnachtliche Stimmung genießen zu können. Gönn dir ein Schälchen veganen Spekulatius Milchreis zusammen mit deinem Lieblings-Weihnachtssong am Morgen und dein Tag wird sich zwangsläufig zu einem wahr gewordenen Wintermärchen entpuppen.

Motivating Monday: Never Respond to Rudeness

Never respond to rudeness. When people are rude to you, they reveal who they are, not who you are. Lass dich niemals auf Schroffheit ein. Ist jemand unfreundlich zu dir, sagt das mehr über ihn, als über dich aus.

3 Vegan Pasta Sauce Recipes

Vegan pasta sauce is more than just plain tomato sauce. Have you tried chickpea sauce or avocado with spinach sauce? Or how about a vegan mac n' cheese version? If not, you have got to give these three vegan recipes a try – even as a non vegan!

Vegan Nudelsoße ist mehr als bloß schlichte Tomatensoße. Hast du schon einmal Kichererbsen- oder gar Avocado und Spinat-Nudelsoße ausprobiert? Oder wie wäre es denn mit einer veganen Mac n' Cheese Version? Wenn alle diese Rezepte kulinarisches Neuland für dich sind, dann wird es dringend Zeit für dich mein neues Video anzuschauen. Darin zeige ich dir drei meiner veganen Lieblings-Nudelsoßen.

China & Animal Cruelty – What's the Status?

In my recent cruelty-free drugstore haul video I mentioned the fact that cosmetics sold in China require animal testing by law, hence making any company that sells their products on the Chinese market not a cruelty-free company. As of June 2014 there have been a few changes regarding the legal requirements of animal tests in China and today I want to clarify the issue with the help of the blog ethical elephant and the Humane Society.

In meinem tierversuchsfreien DM-Haul-Video habe ich erwähnt, dass Kosmetik, die auf dem chinesischen Markt verkauft wird, an Tieren getestet wird. Damit sind automatisch alle Marken, die ihre Produkte in China vertreiben nicht tierversuchsfrei. Seit Juni 2014 gibt es allerdings einige Änderungen, was die Regelungen zwecks Tierversuchen in China angeht. Heute möchte ich mit Hilfe des Blogs ethical elephant und der Humane Society das Thema genauer unter die Lupe nehmen und euch erklären, wie genau die derzeitige rechtliche Lage in China aussieht. 

German Drugstore Haul – English Video

This is not just a haul from the German drugstore DM. In fact, I tried to make this a cruelty-free drugstore haul in order to show you the vast amount of products and companies that care about the well-being of animals. Unfortunately, I made a few mistakes while a was out shopping. This just goes to show, how ambiguous the market sometime is, and how you always have to be on the lookout for policy changes and brand acquisitions. Check below for all mentioned products and their prices as well as further links.

Das heutige Video ist nicht einfach nur ein DM-Haul. Tatsächlich stellt es meinen Versuch dar, eine tierversuchfreie Variante dessen zu Filme. Ganz gelungen ist mir das allerdings nicht; freundlicherweise hat mich eine Zuschauerin in den Kommentaren unter dem deutschen Video auf eine Veränderung bei dem Kosmetikhersteller P2 hingewiesen. Das zeig wieder einmal, wie undurchsichtig der Markt doch eigentlich ist, und wie man ständig Ausschau nach möglichen Regeländerungen und Unternehmensübernahmen halten muss. Weiter unten findest du alle vorgestellten Produkte und deren Preise aufgelistet sowie weiterführende Links zum Thema. Das deutsche Video gibt's hier.

Motivating Monday: Making Resolutions a Reality

With the new year approaching, many of us have big goals for 2016. We await a huge shift, a life-changing moment, that will abruptly change our present. But it is never just that one moment that will change your life forever – it is your daily routine.

Mit dem Jahreswechsel nur noch wenige Tage entfernt, schmieden vielen von uns große Pläne für 2016. Wir erwarten Veränderung, einen abrupten Wechsel des Jetzt. Aber diesen einen Moment, der dein Leben plötzlich in die richtige Bahn lenkt, gibt es nicht. Erst durch viele kleine und stete Abweichungen dessen, was du täglich tust, wird eine Veränderung erst möglich.

Stay in Shape During the Holidays with this 8 Minute Workout

Christmas season is probably one of the toughest times to keep a healthy diet. There is so much good food to enjoy and honestly, what is the point of trying to deprive oneself of all the goodness? I believe in indulging a little and simply sticking to a workout routine during the holiday season. And it doesn't always have to be a two hour cardio session at the gym. Instead, add a short and sweet 8 to 20 minutes of exercise to your day, and you're good to go. Here's the full body workout by Fabletics* I have been testing and loving.

Zur Weihnachtszeit ist eine gesunde Ernährung wahrlich eine kleine Herausforderung. Überall gibt es schmackhafte Leckeren und wer kann und will darauf schon verzichten? Ich nicht, und deswegen halte ich mich lieber an ein effektives Training – auch während der Feiertage – damit ich guten Gewissens Lebkuchen, Stollen und Co. genießen kann. Dabei muss es nicht immer gleich ein zweistündiges Cardio-Training sein – ganz im Gegenteil: ein kurzes und intensives Training kann vollkommen ausreichen. Hier ist ein Trainingsplan von Fabletics*, der genau das schafft: Ein Full-Body-Workout in 8 bis 20 Minuten!

DM Haul – German Video

It has been quite a while since my last drugstore haul – to be exact: one year – so I felt like it was time for a new video in which I feature my latest purchases from the German drugstore DM. Check below for a list of all the products and their prices. The English version of this video will be up within the next few days.

Seit meinem letzten Drogerie Haul ist schon eine gefühlte Ewigkeit vergangen – genau genommen ist es sogar schon ein ganzes Jahr her. Insofern war es also mal wieder an der Zeit euch meine Einkäufe bei DM zu zeigen. Alle Produkte und deren Preise sind weiter unten aufgelistet. Viel Spaß beim Zuschauen!

P&B Smoothie

Peanut butter and bananas just go together, so they must taste great in a smoothie too – right? Indeed! For today's smoothie recipe I decided to stick to this classic, yet truly scrumptious combo and created a flavorful smoothie that virtually anyone will love – give it a try!

Erdnussbutter und Bananen passen hervorragend zusammen, insofern sollten diese beiden Zutaten auch wunderbar in einen Smoothie passen, nicht wahr? Selbstverständlich! Im heutigen Smoothie-Rezept bin ich also dieser klassischen und zugleich leckeren Kombination treu geblieben und habe einen Smoothie kreiert, der wirklich jedem schmecken wird – probier's doch einfach aus!

November Favorites 2015 – English Video

This month's favorites video is filled with good food, interesting research news and a truly comfy winter sweater, so sit back, get a cup of tea and enjoy my November Favorites!

Mein diesmonatiges Favoriten-Video is gefüllt mit leckeren und interessanten Entdeckungen und einem wahrlich kuschligem Winter-Pulli. Also mach's dir gemütlich, genieß eine Tasse heißen Tee und viel Spaß beim Zuschauen meiner November Favoriten für 2015! Die deutsche Version gibt's hier.

Motivating Monday: A Day has More than 8 Hours

Don't work 8 hours for a company then go home and not work for yourself to better your life. Arbeite nicht 8 Stunden für einen Job um dann nachhause zu gehen und nicht an dir selbst zu arbeiten um dein Leben zu verbessern.

November Favorites – German Video

This past month I spend a lot of time working on my filofax, drinking tasty cranberry smoothies and eating delicious lemon jam. Of course there were many more favorites during the month of November, so sit back, get a cup of tea and enjoy! The English version of this video will go up either later this week or early next week!

Den vergangenen Monat habe ich viel Zeit mit meinem Filofax verbracht, leckere Cranberry-Smoothies genossen und schmackhafte Zitronen-Marmelade gegessen. Natürlich gab es weit mehr Favoriten im November und die teile ich alle mit euch im heutigen November Favorites Video. Also mach's dir gemütlich, genieß eine Tasse heißen Tee und viel Spaß beim Zuschauen!

Filofax Setup 2016 – English Video

Filofaxing – the art of keeping a nicely decorated Filofax or planner in general – is more than just a pastime. It is a form of art, a place of creativity, control and calmness. It is far more than just a hobby, and some would even consider filofaxing as some kind of meditative activity. For me it is all of the above and therefore you will never miss a Filofax Setup on my YouTube channel. I hope my setup for 2016 is a source of inspiration for your own planner for the new year – so enjoy!

Filofaxing – die Kunst des Verzierens und Dekorierens eines Filofaxes oder eines Terminplaners im Allgemeinen – ist mehr als nur ein Zeitvertreib. Es ist eine Form von Kunst, ein Ort der Kreativität, Kontrolle und Ruhe. Es ist weit mehr als nur ein Hobby und einige würden sicher so weit gehen und es mit einer Art meditativen Beschäftigung gleichsetzten. Für mich trifft all das zu und deshalb wird es wohl kaum ein Jahr geben, in dem ich euch nicht mein Filofax Setup auf meinem YouTube-Kanal zeige. Ich hoffe mein Setup für 2016 ist eine Inspiration für deinen eigenen Terminkalender – viel Spaß beim Zuschauen! Das deutsche Video gibt es übrigens hier.