MOTIVATING MONDAY: UNPLUG YOURSELF

Almost anything will work again if you unplug it for a few minutes. Including you. Anne Lamott // Fast alles funktioniert wieder, wenn man es kurz aussteckt. Auch du. Anne Lamott

AUGUST FAVORITES 2016 – ENGLISH VIDEO

This August I picked out a bunch of favorites for you guys. I finally found a cruelty-free replacement for my favorite mascara, watched a movie that made me tear up like no other, and I'm also going to tell you about two of my latest beauty secrets!

Diesen August gibt es jede Menge Favoriten für euch. Ich habe endlich einen tierversuchsfreien Ersatz für meine Lieblingswimperntusche gefunden, einen Film geschaut, bei dem ich durchgehend heulen musste und außerdem erzähle ich euch von zwei meiner neuesten Beauty Secrets!

AUGUST FAVORITES 2016 – GERMAN VIDEO

This August I picked out a bunch of favorites for you guys. I finally found a cruelty-free replacement for my favorite mascara, watched a movie that made me tear up like no other, and I'm also going to tell you about two of my latest beauty secrets!

Diesen August gibt es jede Menge Favoriten für euch. Ich habe endlich einen tierversuchsfreien Ersatz für meine Lieblingswimperntusche gefunden, einen Film geschaut, bei dem ich durchgehend heulen musste und außerdem erzähle ich euch von zwei meiner neuesten Beauty Secrets!

VEGAN HIGH PROTEIN PASTA

Creamy pasta sauces are one of the best things I know. Even better when they are vegan and high in protein. Combine today's vegan protein pasta sauce with your favorite plant-based pasta of choice, and you've got yourself a vegan meal with a whopping 70 grams of protein per plate!

VEGAN EXPLORER: LIDL – VEGAN FOOD HAUL IN ENGLISH

These are exciting times for vegans; more and more grocery stores are adding vegan foods to their product range, making food shopping for us vegans a fun experience. In line with this, I decided to start a new series here on Pure Power Panda: Vegan Explorer. In this video series I'll be visiting different food stores to see what vegan options they have. The start is going to make the German discount supermarket Lidl – let's see what they have to offer for vegans!

Das sind spannende Zeiten für Veganer: Immer mehr Supermärkte erweitern ihr veganes Produktsortiment, wodurch das Einkaufen für Veganer nicht nur einfacher, sondern auch aufregender wird. Deshalb gibt es ab heute eine neue Serie auf Pure Power Panda: Vegan Explorer. In dieser Video-Serie werde ich mit euch verschiedenste Supermärkte besuchen und deren veganes Sortiment genauer unter die Lupe nehmen. Den Startschuss gibt heute der Discount-Supermarkt Lidl!

MOTIVATING MONDAY: FIX THE FIXABLE

Accept who you are, love yourself. You've come across these life suggestions countless times in life, even if you aren't an avid Motivating Monday reader. But everything is relative and so is this advice. Eventually it is time stop passing off clear character flaws as "just who I am" and improve yourself.

Akzeptiere dich so wie du bist, liebe dich selbst – solche Sprüche kennst du, auch wenn du kein eifriger Motivating Monday Leser bist. Aber alles ist relativ und so sind es auch diese Ratschläge. Früher oder später ist es nämlich Zeit das "so bin ich nun mal" abzulegen und offensichtliche Charaktermängel beim Namen zu nennen.

VEGAN EXPLORER: LIDL – VEGAN FOOD HAUL IN GERMAN

These are exciting times for vegans; more and more grocery stores are adding vegan foods to their product range, making food shopping for us vegans a fun experience. In line with this, I decided to start a new series here on Pure Power Panda: Vegan Explorer. In this video series I'll be visiting different food stores to see what vegan options they have. The start is going to make the German discount supermarket Lidl – let's see what they have to offer for vegans!

Das sind spannende Zeiten für Veganer: Immer mehr Supermärkte erweitern ihr veganes Produktsortiment, wodurch das Einkaufen für Veganer nicht nur einfacher, sondern auch aufregender wird. Deshalb gibt es ab heute eine neue Serie auf Pure Power Panda: Vegan Explorer. In dieser Video-Serie werde ich mit euch verschiedenste Supermärkte besuchen und deren veganes Sortiment genauer unter die Lupe nehmen. Den Startschuss gibt heute der Discount-Supermarkt Lidl!

EXERCISE MORE EFFECTIVE – WHEN YOU BELIEVE

Exercise is not your thing, a waste of time and overall just a big hassle? Then you might as well not do it. According to a recent study, the more you believe in the positive effects of exercising, the greater they will be. Vice versa, those who don't believe get less benefits.

Sport ist nicht dein Ding, reine Zeitverschwendung und überhaupt nur Schererei? Dann solltest du es lieber gleich bleiben lassen. Laut einer aktuellen Studie hat Sport einen positiveren Effekt, wenn du auch daran glaubst. Im Gegenzug: Wer Sport für Zeitverschwendung hält, hat auch wenig davon.

MOTIVATING MONDAY: WHEN IT'S GOOD TO BE PIGHEADED

Develop a strong opinion about yourself so you don't accidentally start believing what others say about you.

Entwickle eine feste Meinung über dich selbst, um nicht Gefahr zu laufen, den Blödsinn zu glauben, den andere über dich verbreiten.

RECENT INVESTIGATION: FLOSSING IS USELESS

A recent investigation by the Associated Press claims there is no proof that flossing actually works. Does this mean we can finally ditch the tedious task and simply stick to brushing our teeth?

Eine aktuelle Untersuchung der Associated Press behauptet, es gäbe keinen Beweis für den Nutzen von Zahnseide. Heißt das, wir können diese lästige Prozedur ein für alle Mal aus der Welt schaffen und uns nur auf die Zahnbürste konzentrieren?

ITALIAN PARENTS FEEDING KIDS A VEGAN DIET RISK JAIL

If Elvira Savino, of the centre-right party Forza Italia has her way, Italian parents could face prison for feeding their child a vegan diet. Savino has proposed a legislation under which parents, who provide their children under the age of 16 with a "diet lacking essential elements for a healthy growth", face a prison sentence.

Wenn es nach Elvira Savino der Partei Forza Italia geht, könnte italienischen Eltern, die ihre Kinder vegan ernähren, schon bald eine Gefängnisstrafe bevorstehen. Savino setzt sich für die Einführung eines Gesetzes ein, das darauf abzielt Eltern hinter Gittern zu bringen, wenn sie ihren Kinder vor der Vollendung des 16. Lebensjahr eine Ernährung bieten, "der es an essentiellen Nährstoffen für ein gesundes Wachstum mangelt".

PINEAPPLE PEACH SMOOTHIE BOWL

Smoothie bowls are basically summer in a bowl and therefore the perfect nutritious summertime breakfast – and let's not forget the pin-worthy vibe they add to your breakfast table. Today's smoothie bowl recipe is an easy to recreate vegan blend of sweet pineapple and juicy peach.

Smoothie Bowls sind praktisch Sommer in einer Schüssel und damit auch ein perfektes und zugleich gesundes Sommerfrühstück. Und vergessen wir mal nicht den Pinterest-Faktor, den solch ein extravagant aussehendes Gericht auf den Frühstückstisch bringt. Das heutige Smoothie Bowl Rezept ist ein einfache, vegane Kombination aus süßer Ananas und saftigem Pfirsich.

MOTIVATING MONDAY: THE MISERY OF HAPPINESS

Happiness isn't just the absence of misery. Happiness also isn't about wealth or social status or materialistic possessions. So what is it?

Zufriedenheit ist nicht einfach nur die Abwesenheit von Kummer. Glück und Zufriedenheit haben auch nichts mit Reichtum, sozialem Status und materialistischen Besitztümern zu tun. Also was ist dann eigentlich dieses Glück?

VEGAN FOOD DIARY – SIMPLE VEGAN RECIPES FOR LAZY DAYS

Ever wondered what vegans like to eat when they don't feel like whipping up creative, colorful vegan dishes? Even on a vegan diet you can enjoy super easy and simple – yet healthy – vegan meals. In this "What I Eat in a Day" vegan edition I'm using simple ingredients and ready made products like soy patties and frozen vegan spring rolls. I like to add a little twist and voilà – you've got yourself a delicious vegan meal!

Schon mal gefragt, was Veganer eigentlich essen, wenn sie keine Lust auf stundenlanges Kochen haben? Auch mit einer veganen Ernährung ist es möglich super leckere und einfache, aber trotzdem gesunde Gerichte zu genießen. In diesem "What I Eat in a Day" Video zeige ich euch, wie ich aus einfachen Zutaten und Fertigprodukten wie veganen Soja-Patties und Frühlingsrollen leckere und schnelle vegane Gerichte mache. Ich füge einfach ein kleines Extra hinzu und voilà – im Handumdrehen hat man ein leckeres, veganes Essen!

MOTIVATING MONDAY: HEY THERE, NEGATIVE SELF-TALKER!

When things are 'just your luck' or 'so typically you', when it feels like the whole world has conspired against you, the truth is usually the opposite: You have conspired against yourself.

Alles läuft schief und das ist wieder einmal typisch für dich und dein Leben, das einer einzigen Pechsträhne gleicht? Im Grunde hat sich die ganze Welt gegen dich verschworen? Was wäre, wenn ich dir sagen würde, dass dieser hinterlistige Komplott gegen dich bloß ein Hirngespinst ist? Denn der Einzige der sich gegen dich verschworen hat, bist du selbst.