It's soothens, hydrates, calmes and refines!
Wenn deine Haut nach Feuchtigkeit schreit, dann probiere doch einmal das aus: Meine Avocado und Ei Gesichtsmaske.
Sie glättet, spendet Feuchtigkeit, beruhigt und verfeinert das Hautbild.
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| Use half the amount of what is shown here, if you want to get only one use out of it. |
Start by separating the egg white from one egg (I used the egg yellow for a french toast ;) and beat it until it's slightly foamy.
Mash up half an avocado and mix it with the egg white. Add a tablespoon of honey and a teaspoon of flax seed oil.
Zuerst trennst du das Eiweiß vom Eigelb (das Eigelb habe ich danach für einen French Toast verwendet ;) und schlage das Eiweiß bis es leicht schaumig wird.
Dann zerdrückst du eine halbe Avocado und vermischt diese mit dem geschlagenen Eiweiß. Füge einen Esslöffel Honig und einen Teelöffel Leinsamen Öl hinzu.
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| The oatmeal gives this face mask a thicker consistency, keeping it from running down your face. |
Time for the oatmeal. Add about one or two tablespoons of oatmeal to the green mix and stir well. You should end up with a consistency as shown in the picture below; sticky and slightly firm.
Zeit für die Haferflocken. Füge etwa ein oder zwei Esslöffel der grünen Mischung hinzu und rühre alles gut um. Die Konsistenz sollte ungefähr so sein, wie im Bild unten; klebrig und etwas fester.
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| If you're not usingit all at once, store this mask in the fridge until the next day. Put it on your face while it's still cool – very refreshing! |
Benefits of the Avocado and Egg Face Mask:
- Egg white is a natural skin thightener. If you have large pores, this will temporally minimize them, making your skin look smoother and more youthful.
- Honey does not only hold the moisture in your skin, it also contains anti-oxidants, which help to protect your skin from UV radiation and premature aging.
- Flax seed oil contains something called "alpha-Linolenic acid" which is basically omega 3 – a fatty acid that protects your skin from water loss. This oil also contains vitamin E, which is an anti-oxidant as well.
- Avocados are one of the best things you can put on your skin. Since they are loaded with unsaturated fats and vitmains, they are extremley hydrating and nurishing for your skin. If you use avocado facials regulary, you can decrease or slow the signs of aging and protect your skin against visible sun damage.
- Oatmeal works wonders on sensitve or irritated skin. Read my full blog post on it here.
Die Vorteile der Avocado und Ei Gesichtsmaske:
- Eiweiß verfeinert auf natürliche Weise dein Hautbild, indem die Poren minimiert werden. Deine Haut wird dadurch glatter und erhält ein jugendlicheres Aussehen.
- Honig hält nicht nur die Feuchtigkeit in deiner Haut, er enthält außerdem Antioxidantien, die deine Haut vor UV-Strahlung und damit vorzeitiger Hautalterung schützen.
- Leinsamenöl enthält so genannte "alpha-Linolensäure". Dies ist eine ungesättigte Fettsäure, die zu den Omega-3-Fettsäuren zählt. Dadurch bindet diese Öl Feuchtigkeit und schützt so vor dem Austrocknen deiner Haut. Außerdem enthält Leinsamenöl Vitamin E, was auch ein Antioxidans ist.
- Avocados sind mit das Beste, was du für deine Haut tun kannst. Sie sind vollgepackt mit Vitaminen und ungesättigten Fettsäuren. Das macht die Avocado zum idealen Feuchtigkeitslieferant und außerdem wird die Haut mit wichtigen Nährstoffen versorgt. Wenn du regelmäßig Avocado-Gesichtsmasken machst, kannst du die ersten Zeichen der Hautalterung vermindern oder zumindest verlangsamen. Selbst sonnengeschädigte Haut kann die Avocado heilen.
- Haferflocken sind ein wahres Wundermittel, besonders für empfindliche oder irritierte Haut. Hier geht es zu meinem Blog Post dazu.