Eine vegane Ernährung ist bei Weitem nicht so kompliziert wie sie zunächst erscheinen mag. Immer mehr Supermärkte erweitern ihr veganes Sortiment und machen es somit für Veganer kinderleicht, gesunde und leckere Alternative zu finden. Ich erledige mittlerweile alle meine Lebensmitteleinkäufe in ganz normalen Supermärkten wie Penny und Edeka. Es ist immer wieder überraschend und erfreulich zugleich, wenn ich sehe, was es dort alles für Veganer zu entdecken gibt!
VEGAN PRODUCTS FROM PENNY
- 2 x schnitzel 1,89 € each
- oranges 1,99 €
- apples 1,79 €
- strawberries 1,79 €
- raspberries 1,99 €
- ginger 0,87 €
- avocado 1,99 €
- tomatoes 1,29 €
- 4 x basmati rice 1,29 € each
- red rice 1,99 €
- spelt granola 1,99 €
- cranberries 1,99 €
VEGAN PRODUCTS FROM EDEKA
- birch juice 1,79 €
- soy milk 1,29 €
- soy strained yoghurt 1,79 €
- 2 x chickpeas 1,09 € each
- vegan mayonaise 1,29 €
- bananas 1,35 €
- broccoli 0,99 €
- cilantro 3,99 €
- garden cress 0,59 €
- 2 x soy strained yogurt with mango 0,89 € each
- sweet potato 1,91 €
- lemons 1,79 €
- green onion 0,79 €
- sandwich bread 1,89 €
MEINE VEGANEN EINKÄUFE BEI PENNY
- 2 x Schnitzel je 1,89 €
- Orangen 1,99 €
- Äpfel 1,79 €
- Erdbeeren 1,79 €
- Himbeeren 1,99 €
- Ingwer 0,87 €
- Avocado 1,99 €
- Tomaten 1,29 €
- 4 x Basmati-Reis je1,29 €
- Roter Reis 1,99 €
- Dinkel-Müsli 1,99 €
- Cranberries 1,99 €
MEINE VEGANEN EINKÄUFE BEI EDEKA
- Birkensaft 1,79 €
- Sojamilch 1,29 €
- Sojaquark 1,79 €
- 2 x Kichererbsen je 1,09 €
- Vegane Mayonaise 1,29 €
- Bananen 1,35 €
- Broccoli 0,99 €
- Coriander 3,99 €
- Gartenkresse 0,59 €
- 2 x Sojaquark mit Mango je 0,89 €
- Süßkartoffel 1,91 €
- Zitronen 1,79 €
- Grüne Zwiebel 0,79 €
- Toast 1,89 €