I admit, the thought of swish oil around in my mouth for 20 minutes didn't seem very appealing to me, the first time I heard about Oil Pulling. But then I dug a little deeper into the matter and realized, that this ancient Ayurvedic practice is something I definitely have to try.
In today's YouTube video I'm giving you lots of information on Oil Pulling, how it is done, some personal tips by me, and of course I will tell you a little bit about my experience with Oil Pulling so far.
If you need more information on this alternative healing method, you can also read my full article on it.
For the moment only the German video is available. I'll upload the English version tomorrow.
Zugegeben, der Gedanke mir für 20 Minuten mit Öl den Mund zu spülen war eher abstoßend, als ich das erste mal von Ölziehen hörte. Aber nachdem ich etwas tiefer in die Materie eingetaucht bin, musste ich diese ayurvedische Heilmethode einfach ausprobieren.
Im heutigen YouTube-Video gebe ich euch jede Menge Informationen rund um das Thema Ölziehen, ich erkläre euch, wie man das macht, wozu es gut ist und natürlich gibt es noch ein paar Tipps sowie einen kleinen Erfahrungsbericht.
Wenn ihr noch mehr Informationen zum Thema Ölziehen braucht, dann empfehle ich euch meinen Blogpost zum Thema Ölziehen und Ölkur.