Schuhe? Diese Jeffrey Campbell Schnürstiefel sind eigentlich ein Platzhalter für alles, was auf deiner Wunschliste steht. Autos, Häuser, Klamotten – was auch immer es sein mag – wir alle habe Wünsche. Und ja, ich wünsche mir diese Stiefel.
Gratitude leads to happiness – I've preached it and so do many others. Being thankful for all your blessings puts you in the right mindset to a) be happy and to b) get more.
Why? Focusing on what you don't have will have you feeling unsatisfied and unhappy – that's no secret.
But ultimately this negative mindset will take a life of its own and become your constant companion.
When you look at the things you want and can't have or people who have them – what do you feel? Resentment.
Clearly, combining a wish with a feeling of resentment will have one effect: You never getting your wish fulfilled.
What about Jeffrey's boots?
Yes, I want those. But rather than desiring them, I try to shift my emotions, and start to admire them.Here's the thing: When you admire, you are able to see the beauty in the object. It's not about owning it – it's about the object itself.
If we weren't capable of pure admiration, we'd probably hate it at museums and art galleries. We can all look at a beautiful painting or photography and feel good. I bet most of us don't care about how much this artwork cots or how it would look in our living room. It's about the art itself and the way it makes us FEEL. When I look at my boots, I want to feel great.
I believe that by looking at the things we want and concentrating on their beauty (rather than on not owning them), we begin to feel good. Feeling good can translate into an emotion of gratitude. Why? Have you ever had an awesome day, yet you kept on telling yourself your life isn't good the way it is? Probably not. Happiness creates a feeling of completion, of being whole, of not needing more. And this works the other way around too.
With this method of admiring rather than desiring you can achieve two things: You create positive emotions towards what you want and also towards what you have.
I don't want to come off sounding as if I'm a master at this technique. This is what I am currently trying to work on myself.
How do you think this will work out? If you'd ask me, I'd say, beauty + happiness + gratitude = the best life ever!
Dankbarkeit macht glücklich – das sehen ich und viele andere so. Wer dankbar ist schafft sich damit die richtige Einstellung, um a) glücklich zu sein und b) noch mehr Glück anzuziehen.
Warum? Konzentriert man sich nur auf das, was man nicht hat, fühlt man sich unzufrieden und unglücklich – das ist nicht Neues.
Langfristig verselbstständig sich eine solche Denkweise allerdings und wird zum ständigen Begleiter.
Wenn du etwas siehst, das dir gefällt, du es aber nicht haben kannst – oder wenn du es an jemand anderem siehst – was fühlst du? Verbitterung.
Ganz klar: Seine Wünsche mit Bitterkeit zu verbinden hat nur eines zur Folge: Sie werden niemals wahr.
Und was ist jetzt mit Jeffreys Stiefeln?
Klar, die finde ich toll. Aber anstatt sie zu begehren, versuche ich das Gefühl des "haben wollens" mit Bewunderung auszutauschen.Es ist so, wenn man etwas bewundert, dann sieht man die bloße Schönheit in diesem Gegenstand. Es geht nicht um das Besitzen – es geht ganz alleine um die Sache selbst.
Wenn es uns nicht möglich wäre, Dinge einfach nur zu bewundern, dann würden wir es mit Sicherheit niemals in Museen oder Kunstgalerien aushalten. Wir alle können ein Gemälde oder eine Fotographie ansehen und uns dabei gut fühlen. Ich bin mir sicher, dass den meisten der Preis des Kunstwerks, oder wie es im eigenen Wohnzimmer aussehen würde, vollkommen egal ist. Es geht dabei ausschließlich um dieses Objekt und wie wir uns bei dessen Betrachtung FÜHLEN. Wenn ich meine Stiefel anschaue, dann will ich mit gut fühlen.
Wenn wir es schaffen, die Dinge, die wir uns wünschen, anzusehen und dabei nur die Schönheit zu sehen (anstatt uns zu ärgern, weil wir sie nicht besitzen), dann fühlen wir uns gut. Ein solches Gefühl kann sich dann in Dankbarkeit umwandeln. Warum? Hattest du schon jemals einen spitzen Tag, warst super gut drauf und hast dir dabei gedacht: "Man, mein Leben ist echt mies"? – wohl kaum. Wer sich glücklich fühlt, der fühlt sich vollkommen, der braucht in diesem Moment nicht mehr. Und genau das funktioniert auch in die andere Richtung.
Mit dieser Methode des Bewunderns, anstatt des Wollens erreichst du zwei Dinge: Zum einen entwickelst du ein positives Gefühl gegenüber all den Dingen, die du gerne hättest und außerdem schaffst du damit die Möglichkeit, für alles, was du hast dankbar zu sein.
Ich hoffe, ich komme jetzt nicht so rüber, als wäre ich der Meister dieser Technik. Im Gegenteil. Das ist etwas, worin ich mich selbst verbessern möchte.
Wie findest du die Methode? Glaubst du sie funktionier? Also ich finde, dass Schönheit + sich glücklich fühlen + Dankbarkeit = das beste Leben aller Zeiten ist!
