Healthy Food and Positive Vibes

2015/02/23

Motivating Monday: Up for the Challenge

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Feeling secure, comfortable and in control is a great. The only downside: If we hang on to these feelings too much, we are going nowhere.

Sich sicher und in Kontrolle zu fühlen ist ein gutes Gefühl. Das einzige Problem: Wer diesem Gefühl einen zu hohen Stellenwert einräumt geht nirgendwo hin.

Up for the Challenge

If we make decisions based on what feels save and doable  – and most of all, comfortable – we are basically rejecting the possibility for change.

No matter if it is your job, relationships, personal goals – and yes, even your diet – choosing easy and safe is equal to choosing unchallenging.

But the truth is, only challenges will get you further. Only a hard thing will teach you and help you grow, only struggles will let you become better.

It is easy to pick a safe, yet kind of boring job. It is easy to stay in a relationship with a partner or friends, who agree with everything you do. It is easy to to pick goals within your comfort zone and it is definitely not a challenge to choose bad food over a healthy diet.

Easy means stagnation. Choose to challenge yourself. No matter what decision you have to make, choose the alternative that seems hard, unlikely to achieve and almost impossible to conquer.

Go after a job that seems a little too far out of reach for you. Spend your time with people that will challenge you, that'll make you want to be a better, smarter and nicer person. Choose goals that the pessimist in you would describe as unrealistic, and determine a lifestyle for yourself which will sometimes be challenging, but even more rewarding.

If you don't like how things are right now, follow this simple piece of advice and change is bound to happen.

"If it doesn't challenge you, it won't change you."





Die Herausforderung annehmen

Wenn wir Entscheidungen anhand dem fällen, was sich sicher, machbar und vor allem bequem anfühlt, stoßen wir jede Möglichkeit für Veränderung von uns.

Egal ob im Job, in Beziehungen, bei persönlichen Zielen – und ja, sogar in puncto Ernährung – einfach und sicher ist gleichbedeutend mit anspruchslos.

Aber die Wahrheit ist: Nur Herausforderungen bringen uns weiter. Nur etwas, das nur schwer zu bewältigen ist und viel Anstrengung kostet, kann uns lehren, reifen und besser werden lassen.

Es ist leicht den anspruchslosen und auch etwas langweiligen Beruf nachzugehen. Es ist keine Herausforderung seine Zeit mit Menschen zu verbringen, die zu allem ja und Amen sagen. Es ist einfach sich Ziele zu setzten, die zu allen Zeiten machbar erscheinen und es ist mit Sicherheit kein Ding der Möglichkeit eine schlechte Ernährung einer Gesunden vorzuziehen.

Einfach ist gleichbedeutend mit Stagnation. Entscheide dich für die Herausforderung. Egal welche Entscheidung ansteht, wähle die Alternative, bei der du dir nicht sicher bist, ob sie nicht vielleicht doch eine Nummer zu groß ist.

Entscheide dich für einen Job, der ein kleines Bisschen aus deiner Reichweite ist. Verbringe deine Zeit mit Menschen, die dich herausfordern, die dich dazu bringen ein besserer, klügerer und netterer Mensch zu werden. Setzte dir Ziele, die der Pessimist in dir als völliger Quatsch abtun würde. Wähle einen Lebensweise, die zwar hin und wieder anstrengen ist, die dich aber langfristig glücklich machen wird.

Wenn du mit dem Jetzt nicht zufrieden bist, dann nimm dir diesen Ratschlag zu Herzen. Entscheide dich stets für Herausforderungen und gegen die Bequemlichkeit und die positiven Veränderungen werden dich praktisch überrumpeln. 

"Wenn es dich nicht herausfordert, wird es dich nicht verändern."
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