Being physical active isn't a trend, some hype or a popular lifestyle. It goes far beyond than that. People who exercise regularly have a much lower risk for becoming sick and dying prematurely. This is just one of the reasons, why we should make our fitness one of our top priorities. For more workout motivation, watch today's video. You can find the English version right here.
Sport zu machen ist nicht einfach bloß ein Trend, ein Hype oder ein angesagter Lebensstil. Sport ist viel mehr. Wer regelmäßig trainiert hat ein viel geringes Risiko schwerwiegend zu erkranken und frühzeitig zu sterben. Das ist nur ein Grund, warum unsere körperliche Fitness zu unseren obersten Prioritäten zählen sollte. Noch mehr Motivation für Sport findet ihr im heutigen Video.
You can find all of the 10 reasons why you should workout in my previous blogpost. Here is part one and here is part two.
If you enjoy this video, you might also like my fitness video on how to gain muscle and post-workout nutrition. Feel free to leave me your feedback in the comments.
Alle 10 Gründe findest du in meinen älteren Beiträgen. Hier ist Teil 1 und hier ist Teil 2.
Wenn dir dieses Video gefällt, dann magst du bestimmt auch mein Video über Muskelaufbau und Ernährung nach dem Sport. Ich freue mich schon auf dein Feedback!
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