Healthy Food and Positive Vibes

2015/05/04

Motivating Monday: Use Your 37

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"I wish I had the time!" The truth: We all have the same 24 hours. The unspoken truth: You do have the time ...

"Die Zeit hätt' ich gerne!" Die Wahrheit: Wir alle haben die gleiche Menge – und zwar 24 Stunden. Die unausgesprochene Wahrheit: Du hast die Zeit ...

The two Ps to having time

Planning and Priorities. That is all there is to it. Here is the proof: A week has 168 hours. 56 are spend sleeping, 40 are reserved for work and about 35 hours each week are used for eating, showering and getting from A to B.

56 + 40 + 35 = 131 

Even with a full-time job you will be left with 37 hours of spare time! That is 5 hours each day of the week. What do you use those 37 for?

With this in mind, it now sounds more than logical that we all do have the time. But where are those 37 hours? How does it not feel like we have that much time to ourselves?

Where are my 37?

If you can't pinpoint exactly what you are using your spare time for, then your priorities might be a little off. Maybe they just get lost watching TV, playing on the phone and stalking others on Facebook.

37 hours are almost 5 full days of work. Imagine if you were to start your own business. Heck, forget imagining – do it, you actually have the time for it! It goes without saying that this is hard, stressful and it will definitely require a huge chunk of commitment, precise planning and enough passion to keep you going.

But as long as you are passionate about your dream, you can make the time for it. You just have to set your priorities so they match your goals.

I hope this little equation helps you to not lose hope in trying to make your dreams come true. Time is one of the most valuable things we own. Therefore we should be very careful with our decisions as to what we are using it for.





Die Zwei Ps des Zeitmanagements

Planung und Prioritäten. Mehr ist da nicht. Und hier der Beweis: Eine Woche 168 Stunden. 56 verbringen wir schlafend, 40 arbeiten wir und 35 nutzen wir zum Essen, Duschen und um von A nach B zu kommen. 


56 + 40 + 35 = 131

Selbst mit einem Vollzeit-Job bleiben uns ganze 37 Stunden Freizeit! Das sind 5 Stunden für jeden Tag der Woche. Wofür benutzt du diese 37 Stunden?

Mit dieser Rechnung im Hinterkopf erscheint es mehr als logisch, dass wir alle genügen Zeit haben. Aber wo sind denn bitteschön diese 37 Stunden? Wieso fühlt es sich nicht so an als hätten wir jede Woche 37 Stunden zum Verprassen?


Wo sind meine 37?

Wenn du nicht genau sagen kannst, wofür du deine Freizeit eigentlich nutzt, sind deine Prioritäten vielleicht an der falschen Stelle. Vielleicht verschwinden deine 37 beim Fernsehen, mit dem Handy spielen oder dabei andere auf Facebook zu stalken.

37 Stunden sind immerhin fast fünf volle Arbeitstage. Stell dir vor, du würdest diese Zeit nutzen und dein eigenes Unternehmen gründen. Ach was, vergiss das Vorstellen – du kannst es wirklich tun, denn die Zeit ist da! Dazu brauche ich wohl kaum sagen, dass dies kein leichtes Unterfangen ist und mit Sicherheit viel Engagement, präzise Planung und viel Leidenschaft erfordert.

Aber solange du ein Ziel hast, für das du bereit bist zu kämpfen, ist die Zeit dafür da. Du musst lediglich deine Prioritäten nach diesen Zielen ausrichten.

Ich hoffe, dieser Beitrag weckt in dir die Motivation dran zu bleiben und deine Träume zu verwirklichen. Zeit ist mitunter unser kostbarstes Gut. Deshalb müssen wir sie sorgsam und zielgerichtet einsetzten.

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