Fünfhundert Facebook-Freunde, ein Kleiderschrank bis zum Anschlag gefüllt und eine komplette Woche um zu tun und zu lassen, was man möchte. Überfluss ist eine schöne Sache, aber manchmal ist es genau diese Fülle and Möglichkeiten, die uns zurückhalten kann. Denn je mehr Optionen wir haben, desto schwieriger wird es, sich festzulegen. Und bei all diesen Möglichkeiten, woher sollen wir jemals wissen, dass wir die richtige Entscheidung getroffen haben?
MOTIVATING MONDAY: LEARNING TO BE HAPPY WITH LESS
We tend to think more means more happiness but this way of thinking applies to rarely anything. Having a lot always leave us with that one insidious feeling: There must be something better.Vice versa, once you need less, you'll have more. Having less things to chose from, a smaller circle of friends and even less time to spend on something, will give you the satisfaction of feeling like you have more.
Think about it: When you have only an hour to do something you love, like walking your dog during lunch break or chatting with a friend once a week, the time you have is spend so deeply absorbed in the moment, it fills you completely.
The same mentality applies to your wardrobe too: You can either own piles of clothes or maybe just a handful of items you truly love and which actually represent your personal style. Despite owning a lot less to choose from, you feel like you have more options, because everything in your closet is something you'd want to wear every day.
These are just two examples underlining this mindset but it can literally be apply to any aspect of your life. Just think about it: Less options, owning less and having less will most likely always give you the pleasure of feeling like you actually have more. When there is less to have, the value anything can add to your life comes into focus, which in turn gives you the clarity over what really matters to you.
In a nutshell this is minimalism at its heart. It's is about shedding the common belief that we should strive to have more and learn to appreciate what we already have. Appreciation and happiness should always be your starting point for whatever you strive to achieve in life. Learning to be happy where we are with what we have is the first challenge we must tackle before we can move on to greater things.
MOTIVATING MONDAY: LEARNING TO BE HAPPY WITH LESS
Wir neigen dazu zu glauben, dass 'mehr' automatisch mehr Zufriedenheit bedeutet. Allerdings trifft dies nur für wenige Dinge im Leben zu. Mehr zu haben hinterlässt bei uns immer das schleichende Gefühl, dass es da noch etwas Besseres geben muss.Demgegenüber haben wir mehr, sobald wir erkennen, dass wir weniger brauchen. Weniger Auswahl zu haben, einen kleinen Freundeskreis zu haben oder vielleicht sogar weniger Zeit für die Dinge zu haben, die Spaß machen, hinterlassen das Gefühl, eigentlich mehr zu haben.
Zum Beispiel: Wenn du nur eine Stunde hast, um etwas zu tun, das dich glücklich macht – wie zum Beispiel das Gassigehen mit deinem Hund in der Mittagspause oder ein gutes Gespräch mit einem Freund – diese eine Stunde wirst du bis aufs Letzte auskosten und damit im Endeffekt mehr davon haben.
Die gleiche Denkweise kannst du auch auf deinen Kleiderschrank anwenden: Entweder hast du Berge an Klamotten oder eine Handvoll an Outfits, die du liebst und die deinen persönlichen Style zu einhundert Prozent repräsentieren. Auch wenn Letzteres bedeutet, dass du eigentlich weniger Teile besitzt, hast du dennoch mehr, denn jedes Outfit sagt dir zu und könnte jeden Tag getragen werden.
Dies sind nur zwei Beispiele um dieses Herangehensweise zu unterstreichen, aber im Grunde kannst du sie auf jeden Aspekt des Lebens anwenden. Denk mal darüber nach: Weniger Auswahl, weniger zu besitzen und weniger Sachen geben dir paradoxerweise meistens das Gefühl eigentlich mehr zu haben. Weniger zu haben bedeutet auch, den Wert einer jeden Sache in den Fokus rücken zu lassen. Dies verleiht dir zwangsläufig Klarheit über das, was dir im Leben wirklich wichtig ist.
Kurz gesagt ist dies eine grobe Definition von Minimalismus. Es geht darum die weitverbreitete Auffassung abzustreifen, dass wir immer mehr haben müssen, und glücklich mit dem zu sein, was wir haben. Dankbarkeit und Zufriedenheit sollten immer der Ausgangspunkt für alle deine Bestreben im Leben sein. Zu lernen, mit wenig glücklich zu sein, ist die erste Herausforderung, die wir meistern müssen, um zu Größeren Dingen voranzuschreiten.