At times this can be a little difficult and somewhat scary. But there is no need for that: Today I will teach you ONE SIMPLE and EFFECTIVE rule, that will help you to always make the decision that is best for you. But beware, it takes some practice – so you better get started right now.
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| Making decisions can be hard – especially making the RIGHT decision. However, if you follow this 1 simple rule, you can never go wrong. Picture by thedailyenglishshow CC |
Jeden Tag treffen wir neue Entscheidungen. Manchmal hunderte davon. Während einige dieser Entscheidungen eher trivial sind (Kaffee oder Tee zum Frühstück?), haben andere einen erheblichen Einfluss auf unsere Zukunft (Ausbildungsberuf oder Uni?)
Manchmal kann die Entscheidungsfindung eine Qual sein und vielleicht macht dir diese Situation auch ein wenig Angst. Aber dafür gibt es keinen Grund: Heute bringe ich dir EINE EINFACHE und EFFEKTIVE Methode bei, die dir dabei hilft immer die richtige Entscheidung für dich zu treffen. Achtung: Ein wenig Übung braucht man schon – leg am besten gleich los.
When you are standing in front of one of life's crossroads, follow the advice of a very wise man:
The Dalai Lama.
In Buddhism the main purpose of human existence is to seek happiness. With this in mind, anything we do needs to lead to happiness.
So here is the golden rule: When you are making a decision, ask yourself: "Will it make me happy?".
However, there is one thing you need to keep in mind: It's the DIFFERENCE between HAPPINESS and PLEASURE:
Here is a simple example I took from the book The Art of Happiness by the Dalai Lama and Howard C. Cuttler:
Imagine you just had a delicious piece of cake and someone offers you a second piece.
Now you might think: Having another piece of this tasty cake will only make me even more happy. But you might be wrong.
Of course, when you eat that second piece, you feel joy a.k.a. PLEASURE. However, once you are done with it, that blast of delight has vanished. That piece of cake is gone and all you are left with is that bad conscience. That feeling of joy lasted only a moment and has no positive effect on the rest of your life. That is PLEASURE.
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| The Art of Happiness by the Dalai Lama and Howard C. Cuttler Picture by cdrummbks CC |
HAPPINESS is different. Things that make us happy can sometimes demand a lot of work and self discipline.
For example: You really want a pet. But you are not sure if a puppy or kitten is the right choice. Sure it is nice to have a little fury something, that you can cuddle and play with, but think of all the time, money and effort. There are bills to pay, vet visits to be made, litter boxes to be cleaned and hours and hours of walks to be taken. Imagine all of the pet hair in your apartment and the time it will take to clean everything. And imagine going on holiday and the trouble of finding someone to take care of your pet. Surely this is NO PLEASURE.
However, if you feel a warm, fuzzy feeling in your heart when you think of your future pet and you can look at all your future responsibilities and still be able to say: it is going to be worth it – then you know the decision to get a pet will bring you HAPPINESS.
Pleasure is giving in, it takes no effort, it does not last and it has no effect on the rest of your life.
Happiness takes work and discipline, it last and it will change your life.
So start practicing today. Whatever the decision is, ask yourself: "Will it make me happy?".
Like I said, this takes some time to learn. But the more you life by this rule, the better your decision will be. Good luck!
For more ways to find happiness and achieve a positive outlook on life, I can definitely recommend reading The Art of Happiness.
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Wenn du wieder einmal an einem Scheideweg deines Lebens stehen solltest, befolge einfach den Ratschlag eines sehr weisen Mannes:
Dem Dalai Lama.
Im Buddhismus ist der Sinn der menschlichen Existenz das Streben nach Glückseligkeit. Mit diesem Wissen steht fest, dass all unser Tun und Handel uns glücklich machen sollte.
Hier also die goldene Regel: Vor jeder Entscheidung solltest du dich fragen: "Wird es mich glücklich machen?".
Allerdings gilt es folgendes zu beachten: Den UNTERSCHIED zwischen GLÜCKLICH SEIN und VERGNÜGEN.
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| Happy people have happy thoughts and make decisions based on their goal to reach happiness. Picture by symphony of love CC. |
Das folgende Beispiel habe ich aus dem Buch Die Regeln des Glücks vom Dalai Lama und Howard C. Cuttler:
Stell dir vor du hast gerade ein sehr leckeres Stück Torte gegessen und dir wird ein weiteres Stück angeboten. Du denkst dir vielleicht: "Ja klar, das macht mich nur noch glücklicher". Aber du könntest damit falsch liegen.
Natürlich fühlst du Freude wenn du das zweite Stück genießt; es bereitet dir VERGNÜGEN.
Aber: Sobald du das Stück gegessen hast, ist es fort und damit auch das Vergnügen. Stattdessen verspürst du jetzt vielleicht ein schlechtes Gewissen. Dieses Gefühl der Freude war nur von kurzer Dauer und es hat keinerlei positiven Effekt auf den Rest deines Lebens. Das nennt man VERGNÜGEN.
GLÜCKSELIGKEIT ist anders. Dinge die uns glücklich machen können manchmal viel Arbeit und Selbstdisziplin fordern:
Ein Beispiel: Du hättest so gerne ein Haustier. Aber du bist dir nicht sicher, ob ein Welpe oder Kitten die richtige Entscheidung wäre.
Klar, es wäre sehr schön ein kleines, haariges Etwas zum Spielen und Kuscheln zu haben, aber denke an all die Zeit, das Geld und die Mühe die du damit haben wirst. Du musst Rechnungen bezahlen, Tierarztbesuche einplanen, das Katzenklo reinigen oder Stunden um Stunden Gassigehen. Stell dir die ganze Tierhaare in deiner Wohnung vor und die Zeit du du darauf verwenden musst alles regelmäßig zu putzen. Oder denk ganz einfach an den Aufwand den du haben wirst, wenn du in den Urlaub fahren möchtest und jemanden brauchst, der auf dein Tier aufpasst. Ganz klar, all das ist KEIN VERGNÜGEN.
Wenn du aber trotz allem ein warmes, wohliges Gefühl in deinem Herzen bei dem Gedanken an dein zukünftiges Haustier verspürst und wenn du trotz all dieser Verantwortungen immer noch sagen kannst:"Das wird es mir alles wert sein" – dann weist du, dass ein Haustier dir GLÜCKSELIGKEIT bringen wird.
Vergnügen bedeutet seinem Verlangen nachgeben, es braucht keine Mühe, es weilt nicht lange und es hat keinerlei merklichen Einfluss auf deine Zukunft.
Glückseligkeit verlangt Arbeit und Disziplin, aber es wird lange halten und dein Leben verändern.
Fange am besten gleich heute an. Was auch immer die zu treffende Entscheidung sein mag, frage dich: "Wird es mich glücklich machen?".
Wie bereits gesagt, es wird dich ein wenig Übung kosten. Aber je mehr du nach dieser goldenen Regel lebst, desto besser werden deine Entscheidungen sein. Viel Glück!
Für mehr Ratschläge und Weisheiten, wie man einen positiven Ausblick auf das eigene Leben erreichen kann, empfehle ich dir Die Regeln des Glücks zu lesen.
