Mein erstes sogenanntes Vision Board habe ich vor zwei Jahren gemacht. Seitdem bastle ich mir regelmäßig ein Neues. Einige mögen Vision Boards vielleicht für unsinnig halten, aber sie funktionieren wirklich – ja, auch für dich!
What is a vision board?
A vision board is simply said a picture collage of the things you want in your life. These wishes do not always have to be of the materialistic kind, you can even wish for feeling a certain way. Therefore the pictures you choose can show the exact thing you wish for, or they can simply resemble a feeling or an emotion you want to have or even maintain.My First Attempt
My first vision board back in 2013 was just a digital picture collage. It wasn't ideal, as I just had a picture of it on my phone and rarely looked at it. The point of having a vision board is to always have it around. Hang it where you can see it everyday.Why and How does a Vision Board Work?
Visualizing your dreams on a daily basis is a very powerful tool to triggering your mind into finding ways to make these goals come true. It is basically like you are training your brain to constantly find ways to fulfill these wishes. But visualizing isn't just 'looking'. Visualizing your dreams means you are basically feeling the emotions you would have as if they have already turned into reality. Never let negative thoughts cross your mind whilst looking at your board of dreams. Instead, focus only on the wonderful feeling you will have once each and every single wish came true.Why You Need a Vision Board
Making your own vision board is also a great exercise for defining your purpose in life. I talk so much about goals and dreams on Pure Power Panda but I am sure many of you aren't even sure what your ultimate goals and dreams in life are – and that is natural. It takes some time to figure these things out.Therefore, creating your own collage can be a good way to practice just that. Start by writing down all the things you would like to have, feel and be. It doesn't matter if these wishes don't magically amount to one specific goal in life. Whatever they are, find pictures that resemble each specific wish for you. As time passes and you feel your goals and dreams are changing, simply adjust your vision board.
Have my Dreams come True?
I really enjoy the process of creating my own vision board – even tough it can take me weeks to finish it. But once it is done, there is something indescribable about it.And like I said: Yes it works! I have put things on my previous vision board which seemed way out of reach and I had no idea as to how this could ever turn into reality – but it did. It was actually a wish for my fiancé that's why I am not going into detail here. This is also something you can do, add a few things you wish for your loved ones, if they don't have their own vision board.
From the 12 wishes I had on my very first vision board 6 have already become a reality: get my driver's license, own a Michael Kors bag, work from home, write a book, drive a Smart, get engaged. Of the 6 that are left, I only want 3 to become a reality now; the other 3 are just outdated.
From last year's vision board 4 wishes have already been fulfilled. I simply transferred remaining wishes onto my new vision board. This time I hung it right by my makeup desk as I am more likely to look at it each morning whilst I am getting ready.
Give it a Try
All in all, I can only you urge you to try this method yourself. It is not just a fun exercise, but also a great way to trigger positive thoughts, to become more goal-oriented and motivated to work. After all, what's there to lose? So grab your pen, write down your dreams and hit Pinterest, Tumblr, Google and magazines for beautiful images of your dreams!For further reads on vision boards, check out this informative article by Huffington Post writer Elisabeth Rider "The Reason Vision Boards Work and How to Make One".
Mein neues Vision Board und warum du auch eines brauchst
Was ist ein Vision Board?
Ein Vision Board ist im Grunde eine Fotocollage von Dingen, die du gerne in deinem Leben hättest. Diese Wünsche müssen nicht immer zwangsläufig materieller Art sein, auch Gefühle und Gefühlszustände kann man sich wünschen. Dementsprechend können die Bilder auf deinem Vision Board exakt deinem Wunsch entsprechen oder sie symbolisieren einen bestimmtes Gefühl, das du erreichen oder vielleicht sogar wahren möchtest.Mein erster Versuch
Mein erstes Vision Board aus dem Jahr 2013 war lediglich eine digitale Bilder-Collage auf meinem Handy. Der Nachteil dabei war leider, dass ich viel zu selten einen Blick darauf geworfen habe. Der Sinn eines Visionboards ist nämlich, dass man es jeden Tag sieht.Wie funktioniert ein Visionboard?
Der regelmäßige Blick auf das Vision Board soll den Verstand auf ein bestimmest Ziel ausrichten. Durch die ständige Wiederholung beginnt der Geist im Unterbewusstsein nach Wegen zu suchen, um die angestrebten Träume in die Realität umzusetzen. Visualisieren bedeutet allerdings nicht nur anschauen; man soll sich seine Wünsche bildlich vorstellen, sie praktisch ins Leben rufen und dadurch ein Gefühl entwickeln, als wären diese Träume bereits Realität. Niemals sollte man beim Blick auf das Vision Board negative Gedanken wälzen. Stelle dir stets vor, wie gut es sich anfühlen wird, wenn endlich all deine Träume wahr werden.Darum brauchst du ein Vision Board
Vision Boards sind eine tolle Übung um die eigene Bestimmung im Leben zu entdecken. Häufig spreche ich von Zielen und Träumen auf Pure Power Panda, doch mit Sicherheit wissen viele von euch noch gar nicht, was diese für euch sind – und das ist ganz normal. Das herauszufinden braucht Zeit.Insofern ist das Basteln an einem Vision Board genau der richtige Weg, um sich selbst, die eigenen Ambitionen und Wünsche vor Augen zu führen. Schreibe zunächst einfach alles auf, was du dir wünscht. Dabei spielt es keine Rolle, ob diese Wünsche ein großes Ganzes ergeben oder zusammenhangslos sind. Dann mach dich auf die Suche nach Bildern, die genau diesen Wunsch widerspiegeln. Mit der Zeit können sich deine Ziele und Träume ändern, dann wird es auch Zeit das Vision Board zu erneuern.
Sind meine Träume wahr geworden?
Das Basteln eines Vision Boards macht mir besonders viel Spaß – selbst wenn ich manchmal mehrere Wochen bis zu Fertigstellung brauche. Doch wenn es dann mal steht, ist das Gefühl unbeschreiblich. Ich sag nur: Gänsehaut-Feeling!Und wie ich bereits eingangs gesagt habe: Ja, es funktioniert! Auf meinem letzten Vision Board gab es einen Wunsch, von dem ich nicht wusste, wie dieser jemals Realität werden sollte. Doch das ist das schöne beim Vision Board: um das Wie brauchst du dich nicht zu sorgen. Eines Tages wurde mein Wunsch wahr. Tatsächlich war dies ein Wunsch für meinen Freund. Das kannst du übrigens auch machen: Füge einfach ein paar Dinge, die du anderen Menschen wünscht hinzu, wenn sie kein eigenes Vision Board haben.
Von den 12 Wünschen auf meinem allerersten Vision Board sind 6 bereits in Erfüllung gegangen: ich habe meinen Führerschein gemacht, besitze eine Michael Kors Handtasche, arbeite von zu Hause, habe ein Buch geschrieben, einen Smart gefahren und bin verlobt. Von den 6 verbleibenden Wünsche sind mittlerweile drei überholt und nichts, was ich mir unbedingt wünsche.
Von meinem letzten Visionboard sind schon vier Wünsche in Erfüllung gegangen. Die verbleibenden Wünsche habe ich einfach auf mein neues Vision Board mit neuen Bildern übertragen. Dieses mal habe ich meine Bilder-Collage direkt über meinem Schminktisch angebracht. Auf die Art und Weise sehe ich es mir mit Sicherheit jeden Morgen an.