Healthy Food and Positive Vibes

Last night I watched FAT, SICK & NEARLY DEAD for the fist time and it truly inspired me. Therefore I'm posting the entire movie here, so you an watch it as well.

Gestern Abend habe ich mir zum ersten Mal die Dokumentation FAT, SICK & NEALRY DEAD angesehen und sie hat mir so gut gefallen, dass ich sie heute mit euch teilen möchte.



This documentary is about Joe Cross, who is not only over weight, but sick as well. He decides to live only of fresh fruit and vegetable juice for 60 days. The movie takes you on his juicing journey and basically proves in my opinion, that our diet should mainly consist of fruits and veggies.

Diese Doku handelt von Joe Cross, der nicht nur stark übergewichtig, sondern dazu noch krank ist. Er fasst den Entschluss 60 Tage lang ausschließlich von frischem Obst- und Gemüsesaft zu leben. Dieser Film begleitet ihn auf dieser Reise und beweist meiner Ansicht nach, dass unsere Ernährung zum größten Teil aus Obst und Gemüse bestehen sollte.

Maybe it is time to reduce the amount of skin care products you are using? Picture by Lilian D. CC/ changes made
Last march I wrote about my attempt to cut down the amount of skincare products I was using back then. Today I'm giving you an update on my journey, along with a recommendation for your own skincare routine.

Let's get started!

Letztes Jahr im März berichtete ich über meinen Versuch die Menge an Gesichtspflegeprodukten, die ich zu diesem Zeitpunkt verwendete, drastisch zu reduzieren. Heute gebe ich euch ein Update zu diesem Versuch und dazu eine Empfehlung für eure Gesichtspflege-Routine.

Legen wir los!
Ready for spring? Try this delicious blueberry chia smoothie recipe!

Time really seems to be flying by this year and who would have thought that it's just two more weeks until the official start of spring?
To celebrate the start of this lovely season with mild temperatures, fresh flowers and colorful outfits, I've dedicated a new series to the month of march: #HelloSpring!

To launch #HelloSpring!, I'm starting with my super tasty and healthy Blueberry Chia Blast Smoothie!
Get your taste buds ready – spring is on its way!


Die Zeit vergeht wie im Flug! Wer hätte gedacht, dass es nur noch zwei Wochen sind, bis wir offiziell den Frühling begrüßen dürfen?
Um diese wunderbare Jahreszeit mit ihren milden Temperaturen, frischen Blüten und farbenfrohen Outfits zu feiern, widme ich ihr diesen Monat eine komplette Serie: #HelloSpring!

Heute beginnen wir mit Teil 1 von #HelloSpring! – meinem super leckeren und gesunden Bluberry Chia Blast Smoothie.
Mach deine Geschmacksnerven bereit – der Frühling steht vor der Tür!

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