Sounds great, doesn't it? This is what Jillian Michael promises with her 6 Week Six-Pack workout DVD. I'm pretty sure it works if you stick with it –but will I?
Klingt super, nicht wahr? Genau das verspricht Jillian Michaels mit ihrer 6 Week Six-Pack Workout-DVD. Ich bin mir sicher es funktionier, wenn man dran bleibt – aber werde ich das?
Instead of going out and buying the DVD right away, I went and tried the first level on YouTube. Compared to "Jillian Michaels' - 30 Day Shred" (Click here for my review on it), this is much tougher. I think if you haven't done any type of workouts latley, this is going to be a hard one.
Anstatt mir gleich die komplette DVD zu kaufen, habe ich zuerst Level 1 auf YouTube ausprobiert. Verglichen mit Jillian Michaels "Shred - Schlank in 30 Tagen" (Hier klicken um zu meinem Post darüber zu gelangen), ist dieser Workout deutlich anstrengender. Wenn du in letzter Zeit keinen Sport gemacht haben solltest, könnte das hier etwas schwieriger werden.
The pace is super quick and there's not a lot of explenation on each move. You're kind of thrown in there. I had a hard time keeping up and a few times I had to take a little brake.
Das Tempo ist extrem hoch: Die Übung wird erklärt während du sie eigentlich schon ausführst. Du wirst eigentlich mehr oder weniger ins kalte Wasser geworfen. Ich habe mich wirklich nicht leicht getan und einige Male musste ich auch aussetzen.
However, if you stick with this program, I'm sure the results will show fast. I also like the way Jillian motivates you in this video. In general she seems to be doing a lot more talking than on the "30 Day Shred". On the downside: The music is really not motivating at all, I wish they would spice that up.
Great as always: Her combination of strenght and cardio – the best way to lose weight and gain muscles. (For more info on this, click here)
Aber dennoch: Wenn du dran bleibst, bin ich mir sicher, dass sich die Resultate schnell zeigen werden. Was ich an diesem Workout auch mag, ist die Art, wie Jillian mich motiviert, sie spornt mich regelrecht an. Allgemein finde ich, dass sie bei diesem Video mehr redet, als bei "Shred – Schlank in 30 Tagen". Ein Nachteil für mich: Die Musik in diesem Video motiviert leider gar nicht, da fehlt einfach der Biss.
Super wie immer: Ihre Kombination aus Cardio und Kraftübungen – super um abzunehmen und gleichzeitig die Muskeln aufzubauen. (Für mehr Info dazu, hier klicken)
So will I be sticking to the 6 week program? No, this is just too tough and it's over 30 minutes. I just know I'm going to be too lazy for this on some days. However, I think it's a great alternative to mix up with my regular workout.
Check out my reviews on Jillian's 30 Day Shred, Extreme Shred and Yoga Inferno.
Werde ich also dran bleiben? Nein, das Programm ist einfach zu hart und es dauert über 30 Minuten. Ich kenne mich zu gut, um zu wissen, dass ich an manchen Tagen dafür einfach zu faul sein werde. Allerdings finde ich, dass dieser Workout eine super Alternative zu meinem regulärem Programm ist und sich bestimmt gut damit kombinieren lässt.
Hier geht's zu meinen Rezensionen von Jillians 30 Day Shred, Extreme Shred und Yoga Inferno.
