Running Tips for Beginners – English Video

Spring is on its way and more and more runners are hitting the parks and roads. If you feel like joining them but have no idea how to get started with running, then today's video is for you. I put together a bunch of tips for anyone who would like to get started on this fun and inexpensive hobby.

Der Frühling steht vor der Tür und immer mehr Läufer füllen die Parks und Straßen. Wenn auch du luftig leicht durch über Wald und Wiese joggen mochtest, aber keine Ahnung hast, wie du das am besten anstellst, dann schau dir umbedingt das heutige Video an. Darin habe ich alle meine Tipps für Lauf-Anfänger zusammengestellt. 

You can find the full blog post with all the mentioned running advice right here. Please note that all of these tips are derived from my personal experience and are not professional advice. However, I have been running for over a decade, so I'm definitely not a complete newb on the subject.

If you would like to read about my running experience at my first official 5K run, follow this link. You can find out more about post-workout nutrition in my blog post and video about it.

And don't forget: Your questions, feedback and input are always welcome!

Happy running!




Den ausführlichen Blogpost mit allen Ratschlägen aus dem Video findest du hier. Bitte beachte, dass meine Tipps von meinen persönlichen Erfahrungen stammen und damit keinen professionellen Rat darstellen. Allerdings laufe ich schon seit über 10 Jahren und bin damit auch kein Newb was das Thema Joggen angeht. 

Wenn du mehr über meine Erfahrungen auf dem Women's Run 2014 erfahren möchtest, findest du hier einen ausführlichen Blogpost darüber. Mehr zum Thema Ernährung nach dem Sport gibt es in meinem Beitrag und Video dazu.

Feedback, Fragen und Tipps von dir sind übrigens immer herzlichst willkommen!

Viel Spaß beim Laufen!