Healthy Food and Positive Vibes

2013/12/30

☼ Motivating Monday: Talk about it! ☼

You know you are just dreaming for now – so share it and make it come true! Picture by photosteve 101 /CC changes made.

According to a study by Peter M. Gollwitzer from  New York University we shouldn't share our goals and dreams with others. He says, people who tell others their intentions are less likely to follow through with them, since they already got a kick out of just telling others their dreams.
Apparently by telling others what we want to achieve, it starts to feel real for us, and we are less 
motivated to actually do it. 

Now here's my point of view: Tell your friends and family about your goals! 


Laut einer Studie von Peter M. Gollwitzer von der New York University sollten wir unsere Träume und Wünsche nicht mit anderen teilen. Er ist der Ansicht, dass Personen, die anderen von ihren Zielen erzählen mit geringerer Wahrscheinlichkeit diese tatsächlich ausführen. Alleine darüber zu reden bereite uns so viel Freude, dass wir weniger motiviert sind tatsächlich zu handeln. 

Hier ist meine Meinung dazu: Erzähle deinen Freunden und deiner Familie von deinen Träumen! 
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2013/12/27

What I ate Thursday

Breakfast
This Thursday I was a little sick, so I stayed home from work. Therefore I decided to have a very healthy day, with lots of fruits and vegetables.

Diesen Donnerstag war ich leider etwas krank und bin deshalb zu Hause geblieben. Um schnell wieder gesund zu werden, habe ich drauf geachtet besonders viel Obst und Gemüse zu essen.

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2013/12/25

Holiday Cooking: Vegetarian Four Course Christmas Menu


Merry Christmas everyone! I hope you are all enjoying a wonderful time with your friends and family. 

This year I have planned a complete four course Christmas dinner, so you can enjoy a stress free holiday season:
Get ready for the the Pure Power Panda Christmas Dinner Menu. It is super healthy and vegetarian too!
And the best: All the recipes for this menu are available as a printable PDF file
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Fröhliche Weihnachten euch allen! Ich hoffe ihr verbringt eine schöne Zeit mit euren Liebsten.

Damit ihr ein möglichst stressfreies Fest genießen könnt, habe ich euch dieses Jahr ein Weihnachtsmenü zusammengestellt:
Macht euch bereit für das Pure Power Panda Christmas Dinner Menu. Einhundert Prozent vegetarisch und lecker noch dazu!
Und das Beste: Die Druckversion aller Rezept für dieses Menü gibt es als PDF.
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2013/12/23

☼ Motivating Monday: Take Control of Your Life ☼

Happy Monday everyone! Today I am sharing a video of a very inspiring person: Jack Canfield.
Not only is he a very successful person, he also teaches people the essence of "The Secret" and how to apply it to everyday life.




Einen schönen Montag euch allen! Heute teile ich mit euch ein Video einer sehr inspirierenden PersönlichkeitJack Canfield.
Er ist nicht nur ein sehr erfolgreicher Autor – er lehrt außerdem den Kern von "The Secret" und wie man es im Alltag anwenden kann. 
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2013/12/20

What I ate Thursday

Are you looking for some food inspiration? You've come to the right place: This series shows you what I ate Thursday – every week.

Breakfast

Suchst du nach Inspiration für dein Essen? Dann bist du hier genau richtig: In dieser Serie poste ich was ich Donnerstags gegessen habe – jede Woche.

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2013/12/18

❄ How to make Delicious Christmas Cake Pops ❄


Delicious Christmas Cake Pops – Pure Power Panda style.

They're round, they're cute and way more fun than regular cake – Cake Pops!
Add a snow-like icing and edible glitter and you've got the perfect Christmas treat for friends and family – or maybe even yourself.

Sie sind rund, sie sind süß und besser als normaler Kuchen – Cake Pops!
Mit ein wenig schnee-ähnlicher Glasur und essbaren Glitzer sind sie die perfekte Weihnachts-Leckerei für Freunde, Familie – oder ganz einfach für dich selbst. 

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2013/12/16

☼ Motivating Monday: Problems are Opportunities! ☼

Good morning, rise and shine! These are the last few weeks of the year, so let's make the best of it!

"At any given moment you have more possibility than you can act upon."/ "Zu jedem beliebigen Zeitpunkt hast du mehr Möglichkeiten, als du jemals umsetzten könntest." – John Mason "Believe you can" Picture taken from here. Changes made.

Guten Morgen, Zeit für Neues, Zeit zu glänzen! Dies sind die letzten Wochen dieses Jahren, machen wir das Beste daraus!
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2013/12/13

What I ate Thursday

It's time for another "What I ate Thursday"!
Keep on reading to see this Thursday's diet. Let's start with breakfast:

Breakfast

Es ist wieder Zeit für "What I ate Thursday"!
Ließ einfach weiter, um zu erfahren, was ich diesen Donnerstag gegessen habe. Fangen wir mit dem Frühstück an:

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2013/12/11

Last Minute Christmas Gift Guide for Him and Her

Still on the hunt for this year's Christmas presents? Enjoy a stress-free Holiday Season with the
Pure Power Panda Christmas Gift Guide.
All presents featured are available online and there's is something for everyone!

Here's the Pure Power Panda Last Minute Christmas Gift Guide for Him and Her. Picture by Julee DyeCC/changes made

Immer noch auf der Jagd nach den perfekten Weihnachtsgeschenken? Genieße eine stressfreie Weihnachtszeit mit dem Pure Power Panda Weihnachtsgeschenke Guide.
Alle vorgestellten Geschenkideen sind online erhältlich und es ist etwas für jeden dabei!

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2013/12/09

☼ Motivating Monday: "Go farther than you can see." ☼

Happy Monday everyone! I hope you are all having a marvelous beginning of this week.
Let's start this week with the inspiring words of Jim Stovall:

"Don't wait for all the lights to be green before you leave the house." / "Warte nicht auf eine grüne Welle bevor du das Haus verlässt." - Jim Stovall. Picture by Colorsak CC/ changes made.

Einen schönen Montag euch allen! Ich hoffe ihr habt einen bezaubernden Start in diese Woche.
Beginnen wir diesen Tag mit den inspirierenden Worten von Jim Stovall:
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2013/12/06

What I ate Thursday

Welcome back to another "What I ate Thursday".

Willkommen zurück bei "What I ate Thursday".

Breakfast

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2013/12/04

Christmas Smoothie Recipe with YouTube Tutorial

You guys know: I love smoothies. So this Christmas Smoothie Recipe shouldn't come as a surprise to you. And as always: This smoothie recipe is not just delicious, you are doing something good for your health as well!

Celebrate this Holiday Season with my delicious and healthy Christmas Smoothie!

Ihr wisst: Ich liebe Smoothies. Daher ist dieses Weihnachts-Smoothie-Rezept sicherlich keine Überraschung für euch. Und wie immer ist dieser Smoothie nicht nur wahnsinnig lecker, sondern auch noch gesund!

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2013/12/02

☼ Motivating Monday: "At the crossroads of life there are no signposts."-Charlie Chaplin ☼

Good morning everyone and welcome back to Motivating Monday! Let's make this week the best it can be, by starting this Monday with a few inspiring words:


"Wer auf allen Wegen geht, verfehlt den Weg nach Hause."/"Those who walk on all paths miss the way home." – Senegalesisches Sprichwort/ senegalese proverb Picture by Babara Agnew CC license /changes made

Guten Morgen zusammen und willkommen zurück bei Motivating Monday! Lasst uns das Beste aus dieser Woche machen, indem wir diesen Montag mit ein paar inspirierenden Worten beginnen:

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